Reprenez le contrôle de votre vie … digitale

Pour limiter l’impact de l’hyperconnexion
sur notre santé, notre travail et notre vie.

Digital Detox Institute® is a slow-down to speed up, not a start-up.

Prise de conscience

D’abord, mesurer l’impact du digital dans votre vie grâce à un bilan de santé digitale. Pour les entreprises, nos études sur-mesure permettent d’identifier des pistes d’améliorations.
Pour cela, faites un Bilan de santé digitale ou une conférence qui permet aussi de sensibiliser à grande échelle.

Actions

Ensuite, vivre des expériences, des ateliers pour muscler son attention, baisser la charge mentale, réduire le stress digital, apprendre à mieux maîtriser ses outils, etc. Nous apportons des solutions concrètes et activables pour vous accompagner.

Certification

Enfin, pour assurer un environnement adapté au bien-être digital des entreprises, nous développons une nouvelle charte « Pouce! ».

Enjeu de santé publique

72 % des français pensent qu’il serait bénéfique pour leur santé et leur bien-être de limiter le temps d’exposition aux écrans. 2/3 déclarent même se sentir dépendants !

Hyperconnexion & Burn-out

61% d’entre nous avouent être accro à internet et à leurs appareils. 36% des français déclarent avoir déjà fait un burn out au cours de leur carrière

Perte de productivité

Un e-mail est consulté en moyenne en moins de deux minutes suivant sa réception, et 70 % des e-mails le sont en six secondes. Il faut plus d’une minute pour retrouver la productivité perdue par cette interruption.

Vous trouvez ça normal ?

Nous non plus.

Lire la présentation du Digital Detox Institute
Découvrez le podcast « Prenez soin de vous. Déconnectez de votre smartphone » de Coco Brac de la Perrière.