Alors, il en pense quoi le Digital Detox Institute® de tout ça ?

Il y a aujourd’hui autant d’abonnements mobiles que d’êtres humains sur Terre !

Nous sommes plus connectés que jamais, nous sommes passés de l’ère analogique à l’ère numérique sans prendre conscience de la rupture anthropologique qui s’est glissé sous nos yeux et entre nos pouces .

Nous passons plus de la moitié de notre vie éveillée à regarder un écran. L’impact psychologique, social et culturel est réel. les smartphones créent des gens de plus en plus multitâches (mais de moins en moins efficaces), de plus en plus connectés entre eux (mais de plus en plus seuls) et de plus en plus informés (mais de moins en moins créatifs).

Notre capacité à rester équilibré en cette période de croissance technologique exponentielle et à créer des relations saines avec nos appareils numériques déterminera l’avenir de l’humanité et le nombre de burn out digital évité.

Le Digital Detox Institute® ne rejette pas les technologies, qui ont considérablement amélioré notre quotidien, facilitant l’accès à l’information, la musique, aux films, instantanément,  nous permettant d’organiser des manifestations, de parler avec des amis à l’autre bout du monde, de faire passer des messages, nous aidant à nous orienter …la liste est infinie.

Le Digital Detox Institute®, vous propose des solutions et vous accompagne dans une démarche engageante pour limiter le burn out digital, retrouver une connexion, préparer le terrain pour les générations futures et redéfinir ce que signifie être connecté.

Nous donnons aux gens la possibilité de faire une pause et de renouer avec ce qui est le plus important pour eux.

Que vous souhaitiez amener votre entreprise à un digital detox Camp pour adultes , être inspiré par une série de conférences, des ateliers pratiques, des récréations, des formations sans écrans, nous proposons depuis quelques années  une expérience. Une  expérience qui aura un impact durable. Nous permettons après ces expériences de maintenir une culture d’équilibre, afin que le programme ne se termine pas lorsque nous disons au revoir.

Coco Brac de la Perrière : l’Exploratrice initiatrice

Après des années en tant que directrice du développement dans les entreprises et chasseuse de tête chez MPage, je monte en 2008 ma structure d’exécutive coach auprès d’entreprises et d’organisations.

Conférencière trilingue,  coach de dirigeants, j’agis dans les situations de transformation des ressources et des prises de parole de leaders ressources et projets. Formatrice, enseignante, j’accompagne des futurs leaders, sur le leadership conscient dans des écoles comme l’ESCP.
Mes nombreuses missions de coaching en Birmanie me rapprochent de la méditation. Je me forme à la mindfulness et au programme MBSR.

Afin de concilier efficacité et sérénité au travail, je deviens Pionnière de la pleine conscience en entreprise www.pleineconscience-autravail.com, la gestion des émotions et la gestion des conflits (Conflict Dynamics Profile) et la gestion du stress.

J’aime permettre aux individus de faire des pas de coté pour des prises de conscience,  J’organise le plus grand dîner en silence et en Pleine Conscience de France www.dinerensilence.fr, et j’écris « Lâcher prise sans laisser tomber – Le pouvoir de la pleine conscience » aux éditions Fayard-2015 et « Tout est sérieux mais rien n’est grave – Le guide pour ne plus se prendre la tête » aux éditions Mazarine-2017.

Je conçois un programme de méditations pour l’App MIND, sur le silence, un luxe aujourd’hui.
Depuis 2014, l’enjeu de l’hyper connexion est une priorité pour moi J’organise des journées de Digital Detox et des conférences www.mindful-digitaldetox.fr. J’ai conçu un programme Digital detox pour l’App Petit BamBou en France et en Espagne : 8 séances de 18mn qui invitent à observer la nature de notre rapport aux outils digitaux et à trouver la juste relation à mettre en place.

Reconnue pour mes capacités à mobiliser de nombreux acteurs de secteurs différents, j’accompagne des dirigeants en quête de connexion, de sens et de profondeur qui comprennent que savoir-faire est aussi important que savoir-être.

Le comité d’experts

Le Digital Detox Institute® fédère et anime un collectif de décideurs, de PDG, sociologues, psychiatres, professeurs, neuroscientifiques, addictologues, profondément préoccupés par la technologie, qui comprennent parfaitement comment l’hyperconnexion est un enjeu de santé publique.

Constituer ce collectif s’est imposé afin de pouvoir confronter les différentes opinions, porter une parole pluriprofessionnelle pour recréer un éveil culturel, engager les employés et appliquer une pression politique.